Massages
De kracht van bewuste
aanraking

Belangrijke informatie voor het boeken van een massage

Om een fijne balans en voldoende beschikbaarheid in de praktijk te waarborgen, geldt er momenteel een klantenstop voor heren op alle massagebehandelingen. Massages worden uitsluitend aan dames gegeven.

Heren zijn uiteraard wel van harte welkom voor onze Headspa, cupping- en gezichtsbehandelingen!

Massage is vooral enorm genieten, maar wist je ook dat het zeer gezond is?

Massage is meer dan alleen een moment van genieten; het is een essentiële reset voor je lichaam en geest. In een wereld die altijd 'aan' staat, bied ik je een plek waar je alleen maar hoeft te ontvangen. De onverdeelde aandacht zorgt ervoor dat je weer volledig bij jezelf komt, waardoor je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam de ruimte krijgt om te herstellen.

HERSTEL VAN BINNENUIT

Door de diepe inwerking op je bloedsomloop en lymfestelsel wordt je zelfherstellend vermogen geactiveerd. De aanmaak van gelukshormonen zoals endorfine en oxytocine zorgt ervoor dat stress direct afneemt en plaatsmaakt voor een diep gevoel van welzijn.

JOUW MOMENT, OP MAAT GEMAAKT

Kies voor een uitgebreide wellnessmassage of een specifieke deelmassage (vanaf 30 minuten) voor gebieden die extra aandacht vragen, zoals een stijve nek of vermoeide benen. Ik neem de tijd voor wat er op dat moment bij jou speelt.

Ontspannings-
massage

Wat houdt een Klassieke Massage in?

In een veilige en liefdevolle atmosfeer biedt een ontspannende massage welzijn voor iedereen die op zoek is naar ontspanning.

Een massage maakt je opnieuw bewust van je lichaam. Het primaire doel van deze massage is om tot rust te komen.

Ervaar je stress, vermoeidheid, verkrampte spieren of spanningsklachten in je lichaam? Of wil je simpelweg genieten van een heerlijk moment voor jezelf?

Als je de voorkeur geeft aan een stevige massage, kun je dit gerust aangeven.

Wat zijn de voordelen?

 

  • Ontspanning: Massage kan het lichaam en geest tot rust brengen. Je “moet” niets, alleen maar ontvangen.

  • Geeft nieuwe energie, inzichten en bewustwording. Een massage is de tijd om op te laden, even tijd volledig voor jezelf.

  • Diepe ontspanning tijdens een massage verhoogt de bewustwording van lichaam en geest. Dit kan helpen om inzicht te krijgen in de aard en mogelijke oorzaak van pijn en klachten.

  • Verbetering van de circulatie van bloed en lymfevloeistoffen.

 

Hotstone- 
massage

Wat is een Hotstone Ritueel en voor wie is het geschikt?

Ervaar de kracht van eeuwenoude vulkanische stenen en oliën. De combinatie van warmte, druk en beweging van de stenen zorgt ervoor dat de massage dieper inwerkt op het spier- en bindweefsel. De massage bevordert de doorbloeding en stofwisseling, stimuleert de afvoer van afvalstoffen, heeft een positieve invloed op de slaap en biedt een snel en diepgaand ontspannend effect op vastzittende en vermoeide spieren.

Voor iedereen geschikt, maar in het bijzonder voor mensen met:

  • Stress, burnout, vermoeidheid

  • Gewrichtsproblemen

  • Spier- en/of zenuwpijnen

  • Slechte doorbloeding / kouwelijkheid

 

Dit eeuwenoude ritueel met warme vulkanische stenen verzacht de spieren en helpt je om dieper te aarden.

Voor iedereen geschikt, maar in het bijzonder voor mensen met:
  • Stress, burn out, vermoeidheid
  • Gewrichtsproblemen 
  • Spier en/of zenuwpijnen 
  • Slechte doorbloeding/kouwelijk

Waar is het goed voor?

 

  • Heeft een gunstige werking op de spieren en zenuwen.

  • Ondersteunt het stress- en energieniveau.

  • Helpt bij het afvoeren van opgehoopte afvalstoffen.

  • Verlicht pijn bij reuma en artrose.

 

Extra informatie

De stenen zijn van basalt, die afkomstig zijn uit lava van vulkanen en zijn eeuwenlang gevormd in rivierbeddingen tot mooie gladde ovalen stenen. De stenen hebben een energetische werking.
Bij een hotstone massage wordt gemasseerd met olie en met warme stenen van 45-50 graden celcius. Ze slaan warmte op en dragen het over naar het lichaam. Hoe groter de steen hoe meer warmte deze draagt. De warmte dringt tot ca 3-4 cm door in het spierweefsel. Het omringende weefsel kan roder worden,  dit komt onder meer door toegenomen bloedcirculatie. Deze toename komt door verwijding van de bloedvaten. De bloeddruk kan plaatselijk stijgen door toestroom van bloed uit geblokkeerde gebieden. Bij elke graad verhoging van temperatuur neemt de stofwisseling ca 10-15 % toe. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd. Hierdoor kan een hotstone behandeling ontgiftend, afvoerend, pijn verlichtend, stress verlichtend en ontspannend werken. Ook worden spieren soepeler door de warmte. Het zelf genezend vermogen van je lichaam wordt verbeterd.

Een hotstone massage kan niet worden gegeven bij:

    (Let op: Een hotstone massage kan niet worden gegeven bij griep/koorts, verhoogde stofwisseling, huidziekten, ernstige vaatziekten, trombose, kanker, open wonden, ontstekingen, brandwonden, spataderen of een te warme buitentemperatuur).

    Lomi Lomi--
    massage

    Wat kun je verwachten van een Lomi Lomi Ritueel?

    Lomi Lomi is een unieke, diep ontspannende en genezende massage, voortgekomen uit de prachtige tradities en cultuur van de Hawaiiaanse eilanden. Het vertegenwoordigt een eeuwenoude traditie van het eren van het lichaam. De Lomi Lomi staat ook bekend als de massage van "liefdevolle handen''.

    De vloeiende, lange strijkingen met handen en onderarmen en het veelvuldig gebruik van de lemniscaat beweging in de massage, weerspiegelen het ritme en de bewegingen van de natuur. De pulsbewegingen kunnen worden vergeleken met de golven van de zee. Maar ook geeft pulsen vaak een gevoel van koestering en geborgenheid.

    Wat kun je verwachten van een Lomi Lomi massage?
    Anders dan bij een gewone massage is een Lomi Lomi massage meer spiritueel georiënteerd. Via mijn handen en intuïtie stem ik me af op jou en op je lichaam. De insteek van deze complete lichaamsmassage is dat het de energiestroom in beweging brengt en alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. 

    Mama-
    Ritueel

    Wat houdt het Mama Ritueel / zwangerschapsmassage in?

    Zwangerschapsmassage: Een moment voor jou en je kindje

    Tijdens de zwangerschap verandert er in korte tijd ontzettend veel, zowel fysiek als emotioneel. Het is een bijzondere fase, maar ook een periode waarin je lichaam hard aan het werk is. Een massage biedt dan niet alleen de broodnodige ontspanning, maar ook een moment van diepe verbinding met je kindje.

    Of je nu te maken hebt met vermoeidheid, rugklachten, vastgehouden vocht of een onrustige nachtrust; een massage op maat brengt je lichaam weer in balans. Door de stress in je lichaam te verlagen, creëer je een rustige basis voor jezelf én je baby. Deze diepe ontspanning helpt je bovendien om vol vertrouwen richting de bevalling te gaan.

     

    Goed om te weten:

     

    • Vanaf 14 weken: Je bent van harte welkom vanaf het tweede trimester.

    • Op maat: Geen enkele massage is hetzelfde. Ik stem de behandeling volledig af op de fase van je zwangerschap en jouw specifieke behoeften.

    • Veiligheid voorop: Bij medische complicaties adviseren wij om vooraf even te overleggen met je arts of verloskundige.

    De positieve effecten op een rij:

     

    • Diepe ontspanning: Vermindert stresshormonen, wat bijdraagt aan een rustige omgeving voor je kindje.

    • Fysiek herstel: Verbetert de slaapkwaliteit en pakt rug- en nekklachten effectief aan.

    • Optimale voorbereiding: Stimuleert de doorbloeding en verkleint de kans op complicaties tijdens de bevalling.

     

     

    Investeer in je vitale zelf.
    Een massage bij Headspa & Skin Rituals is niet alleen een verwenmoment, maar een boost voor je immuunsysteem. Of je nu specifieke klachten wilt aanpakken of juist preventief aan je gezondheid werkt: massage helpt je om de balans tussen lichaam en geest te bewaken. Ook als je al goed in je vel zit, is een massage de perfecte manier om dat vast te houden.

    Wat gebeurt er in je lichaam?
    Door de diepe stimulatie van de bloedsomloop krijgen je spieren hun soepelheid terug en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Zo geven we je zelfherstellend vermogen een krachtig zetje.

    Let op: Omdat ik jouw welzijn serieus neem, masseer ik alleen bij een goede algemene gezondheid. In sommige gevallen (zoals bij blessures of ziekte) is massage niet toegestaan.

    Massages zijn bedoeld als aanvulling op je welzijn en nadrukkelijk geen vervanging voor medische zorg. Raadpleeg bij ernstige ziektes of medische twijfel altijd eerst je behandelend arts of specialist.

     

    Let op: Onze massages zijn uitsluitend te boeken voor dames. Boekingen voor massages door heren worden automatisch geannuleerd.